Это методика, разработанная специально для спортсменов с целью подготовки к соревнованиям, повышения выносливости, работоспособности и восстановления тонуса после повышенных физических нагрузок. Он составляет одно из звеньев в цепи системы спортивной тренировки.
Спортивный массаж – это энергоемкая процедура, она проходит бодро, интенсивно, используется множество приемов вибраций, разминаний, поколачиваний. Все это помогает тканям приходить из зажатого состояния в более расслабленное. А спортсмены в результате достигают желанных результатов и ставят рекорды!
Применение этого вида массажа помогает прийти в нужную спортивную форму и поддерживать ее. Кроме того, спортивный массаж – хорошая подготовка для участия в соревнованиях, а также помощь в борьбе с переутомлением.

Положительные эффекты массажа:
Снижает риск получения травм при выполнении базовых упражнений.
Стимулирует кровоток, снижает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
Улучшает спортивные показатели в краткосрочном периоде.
Уменьшает влияние молочной кислоты на организм.
Повышает пампинг (субъективное ощущение уплотнения) в мышечных тканях.